Gym douce

Ce matin, Bruno, notre éducateur APA, nous a proposé une excellente séance de gym douce.

La matinée a débuté par un échauffement musculaire complet pour préparer le corps en douceur.

Nous avons ensuite enchainé sur un parcours axé sur l'équilibre et la motricité, idéal pour travailler la coordination et la stabilité.

Pour conclure la séance en beauté, Bruno nous avait préparé des exercices d'agilité.

Comme toujours, l'entrainement s'est déroulé dans une ambiance chaleureuse et avec une bonne humeur constante.