Le mot de la Psychologue
Les troubles de la mémoire et du comportement : les comprendre.
En tant que proches, il est souvent difficile de comprendre les changements que vous observez chez votre parent : oublis répétés, propos incohérents, agitation ou au contraire repli sur soi. Je vous propose de vous aider à mieux comprendre ces troubles, fréquents avec le vieillissement et vous donner quelques repères pour y faire face avec plus de sérénité.
- Les troubles de la mémoire : de quoi parle-t-on ?
La mémoire n’est pas unique, elle comporte plusieurs fonctions :
- La mémoire immédiate : retenir une information sur le moment
- La mémoire récente : se souvenir de ce qui s’est passé dans la journée
- La mémoire ancienne : souvenirs plus anciens, souvent mieux préservés
Chez les personnes âgées, notamment lorsqu’elles présentent une maladie neurodégénérative, la mémoire récente est souvent la première touchée.
Cela peut provoquer :
- Répéter les mêmes questions
- Oublier une visite, un rendez-vous
- Ne plus reconnaitre certains visages
- Se perdre dans des lieux familiers
Ces troubles ne sont pas volontaires, la personne ne « fait pas exprès ».
- Les troubles du comportement : pourquoi apparaissent-ils ?
Les troubles du comportement sont souvent déroutants. Ils peuvent prendre différentes formes :
- Agitation, déambulation
- Agressivité verbale ou physique
- Refus de soins
- Anxiété, cris
- Repli sur soi
Pourquoi ces comportements ?
Ils sont souvent une forme d’expression. Lorsque les mots manquent, le comportement « parle ».
Les causes possibles peuvent être :
- Difficulté à comprendre l’environnement
- Sentiment d’insécurité
- Douleur ou inconfort
- Fatigue ou stress
- Frustration liée à la perte d’autonomie
Derrière un comportement difficile, il y a presque toujours une émotion ou un besoin non exprimé.
Comment réagir en tant que proche ?
- Adopter une communication adaptée : parler lentement et simplement, utiliser des phrases courtes, laisser le temps de répondre, privilégier le non verbal (regard, sourire, geste)
- Ne pas chercher à corriger : si votre proche se trompe ou confond, éviter de contredire systématiquement, préférer entrer dans son ressenti plutôt que dans la réalité des faits
- Rassurer avant tout : se présenter si nécessaire, expliquer ce que vous faites, maintenir un cadre calme et sécurisant
- Accepter les fluctuations : les capacités peuvent varier d’un jour à l’autre, en fonction de la fatigue ou de l’état émotionnel
Accompagner un parent ou un proche dans ces changements peut être éprouvant, il est normal de ressentir de la tristesse, de la colère, de l’impuissance, de la culpabilité ou encore de la fatigue. N’hésitez pas à vous rapprocher des professionnels si besoin.